dz¼±µµ¿ò¸»...

¤ýÈ£°¡°èºÎ¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î

ÀºÇà Ä«µå Áõ±Ç º¸Çè ºÎµ¿»ê

     
My Áñ°Üã±â ¼öÁ¤
[¹«·á]  ¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼  /  ¹ÙÀÌ¿À¸®µë
¿©±â´Â ȸ¿ø´ÔÀÌ Á÷Á¢ µî·ÏÇϽÅ
Áñ°Üã´Â »çÀÌÆ®°¡ Ãâ·ÂµË´Ï´Ù.
¹Ì¼ÒÁþ´Â ³»ÀÏÀ» À§ÇØ È£! °¡°èºÎ°¡ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
ȸ¿ø´ÔÀÇ È¨ÆäÀÌÁö¸¦ È«º¸Çϼŵµ µË´Ï´Ù.(Çѹø¸¸)

³³ÀÛ ¾ûµ¢ÀÌÀÇ ÇØ°áÃ¥Àº?

miz4|2009-08-25 08:22:44|Á¶È¸ : 8871
³³ÀÛ ¾ûµ¢ÀÌÀÇ ÇØ°áÃ¥Àº?



¾ûµ¢ÀÌ°¡ ³³ÀÛÇؼ­ °í¹ÎÀÎ ºÐµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À·¡ ¾É¾Æ À־ ±×·¯ÇÒ¼öµµ ÀÖ°í ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ÆãÆÛÁüÇÏ°Ô Ã³Á®¼­ ±×·¯ÇÒ¼öµµ ÀÖÁö¿ä.



¾ûµ¢ÀÌ´Â º¼·ýÀÖ°Ô Åö ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Â °ÍÀÌ º¸±â°¡ ÁÁÀºµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ³³ÀÛ ¾ûµ¢À̸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é ±× ¶ÇÇÑ °í¹ÎÀÌ ¾Æ´Ò¼ö°¡ ¾øÁö¿ä.



ÁÖÀ§ÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ½Å°æÀÌ ¾²À̱⵵ ÇÏ°í ¿ÊÀ» ÀԾ ¸Ê½Ã°¡ Àß ¾È³ªÁö¿ä. û¹ÙÁö¸¦ ÀÔ¾úÀ» ¶§ ³³ÀÛÇÑ ÈüÀº º¸±â°¡ ¸¹ÀÌ ¾È ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦´Â À̼º¿¡°Ô º¸ÀÌ´Â ¸éµµ ÀÖ¾î Å©°Ô ºñÃçÁö°í´Â ÇÕ´Ï´Ù. ÇѺÐÀÇ ±ÛÀ» º¸¸é



¡° ³²Ä£ÀÌ ¿¬¾ÖÇÒ¶§¸¶´Ù ³³ÀÛ¾ûµ¢À̶ó°í ³î¸³´Ï´Ù. ÷¿£ °Á ³Ñ°å´Âµ¥. ÀÌÁ¨ Á¤¸» ³Ê¹« ³Ê¹«µè±â ½È¾î ¼ö¼ú±îÁö »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±Ùµ¥ ¼ö¼úÀ» ÇÏ°í³ª¸é Á¤¸» ¿Ïº®ÇÑ ¿À¸®±Ãµ­À̸¦¸¸µé¼ö ÀÖ³ª¿ä? ÆãÆÛÁüÇѾûµ¢À̴½ȱ¸¿ä. ±Í¿©¿ì¸é¼­Åº·ÂÀִ¾ûµ¢ÀÌ. ¡±



±Í¿©¿ì¸é¼­µµ ź·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¾ûµ¢ÀÌ´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Èñ¸ÁÇÏ´Â ÈüÀÇ ÇüÅÂÀÌÁö¿ä. Èü ¼ºÇüÀÇ ¸ñÀûµµ ÀÌ·¯ÇÑ ±Í¿©¿ì¸é¼­µµ ź·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¾ûµ¢À̸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀ̶ó ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



À§¿¡ ºÐó·³ º¼·ÏÇÏ°í ź·ÂÀÖ´Â ¾ûµ¢À̸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é, º¸Çü¹°»ðÀÔ°ú ÇÔ²² Áö¹æÁ¶ÀÛÀ» ÅëÇÑ Èü½¦ÀÌÇÎÀ» ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.



ºó¾àÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ º¸Çü¹°·Î º¼·ýÀ» ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸, º»¿øÀÇ Èü ¼ºÇüÀº ´ÜÁö Èü¸¸ ¾÷½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Ç㸮(º¹ºÎ)ºÎÅÍ ÈüÀ» °ÅÃÄ Çã¹÷Áö¶óÀαîÁö ±³Á¤ÇÏ¿©, ¿¹»Û ¹Ùµð¶óÀÎÀ» »ì·ÁÁÖ´Â Èü½¦ÀÌÇÎ(hip shaping)ÀÇ °³³äÀ̶ó°í ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ±ÕÇüÀÖ´Â ¹Ùµð¶óÀÎ ±³Á¤À¸·Î ±³Á¤Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÖ´Â ¸ö¸Å¿Í µÞŸ¦ ãÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌÁö¿ä.



ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÄ¢¿¡ ÀÔ°¢ÇÑ Èü¼ºÇüÀº ¼ö¼ú ÈÄ È¯ÀںеéÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ ¾ÆÁÖ ³ô½À´Ï´Ù.



¹ÌÁîÀÇ Èü ¼ºÇüÀº ±×³É ÈüÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â ½Ã¼úÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÈüÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô Á¶°¢À» ÇØÁÖ´Â ½Ã¼úÀÌÁö¿ä.



¸¸¾à¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ³³ÀÛ ¾ûµ¢ÀÌ ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀ̽öó¸é ÇѹøÂë Èü ¼ºÇüÀ» °í¹ÎÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.




Ãâó = ¹ÌÁÇü¿Ü°ú Ä®·³±Û




TAG : ¾ûµ¢ÀÌ  ³³ÀÛ¾ûµ¢ÀÌ  ¼ºÇü¿Ü°ú 


¹øÈ£ Á¦             ¸ñ ÷ºÎ ÀÛ ¼º ÀÏ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸
417  

[À¯¸Ó] º´½Å ÀÎÁõ ~ ¤»¤»

  2010-05-17 ¼Õ´Ô 4453
416  

»ì »©ÁÖ´Â °£´Ü ÀÇÀÚ ½ºÆ®·¹Äª

  2010-03-18 ¼Õ´Ô 4198
415  

¼öÀÔ/ÁöÃâ °ú¸ñ ºÎºÐ Ç׸ñÀ» Á»´õ ¼¼ºÐÈ­ÇØ ÁÖ½Ã¸é ´õ¿í °¨»çÇÏ°...

(1)
  2010-01-25 À̸íÈ­ 4070
414  

¿îµ¿À¸·Î Ç㸮°Ç°­ ȸº¹ÇÏÀÚ

  2009-12-17 ¹ÚÃæÁ¦ 9145
413  

¾ÆÇ ³» Ç㸮, ¿îµ¿À¸·Î °íÄ¥ ¼ö ÀÖÀ»±î?

  2009-12-17 ÀÌÀç·æ 9663
412  

ÀÌ¿ô»ç¶û ½ÇõÇÏ´Â '¿øÁ¶ È£µÎ°úÀÚ'

  2009-12-17 ÇÐÈ­ 11079
410  

ºñ±³Ç϶ó! ãÀ» °ÍÀÌ´Ù - ±â¼÷Çпø ºñ±³¼¾ÅÍ

  2009-12-17 ±â¼÷Çпø 8029
409  

miz4 ´Ô º¸¼¼¿ä...!

  2009-08-27 °ü¸®ÀÚ 5070
408  

½ºÆ©¾îµð½º°¡ µÇ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ¹ÌÁî¿¡°Ô ±ÇÇÏ´Â ¼ºÇüÀº...

  2009-08-25 miz4 7582
407  

³³ÀÛ ¾ûµ¢ÀÌÀÇ ÇØ°áÃ¥Àº?

  2009-08-25 miz4 8871
406  

Èü¾÷ ¼ºÇüÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â ºÐµéÀº 30´ë°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

  2009-08-25 miz4 8274
405  

ÈüÀÌ ÀÛ°í óÁ³´Ù¸é º¸Çü¹° Èü¾÷ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

  2009-08-25 miz4 8472
404  

¾ûµ¢ÀÌ°¡ Å©°í ÆãÆÛÁüÇÏ´Ù¸é Çѹø Áö¹æ ÀÌ½Ä Èü¾÷À» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä.

  2009-08-25 miz4 9231
403  

¾ó±¼»ìÀÌ ºüÁö¸é ³ªÀÌ°¡ µé¾îº¸ÀδÙ.

  2009-08-21 miz4 8559
402  

Áö¹æ À̽ÄÀ¸·Î ¾ó±¼ ¹Ù²Ù±â - ´« & º¼»ì

  2009-08-21 miz4 8969
401  

Áö¹æ À̽ÄÀ¸·Î ¹Ì°£ÀÇ ÁÖ¸§ & ÆÈÀÚ ÁÖ¸§ ¾ø¾Ö±â

  2009-08-21 miz4 11406
400  

Áö¹æ À̽ÄÀ¸·Î ¾ó±¼¿¡ º¯È­ÁÖ±â

  2009-08-21 miz4 10089
399  

µ¿¾ÈÀÇ Á¶°Ç! ´« ÁÖ¸§À» ¾ø¾ÖÀÚ!!!

  2009-08-15 miz4 5920
398  

µ¿¾ÈÀÇ Á¶°Ç! ´« ¾Æ·¡ µµÅèÇÑ ¾Ö±³»ì!!!

  2009-08-15 miz4 12298
397  

½Ö²¨Ç® ¼ö¼úÀÇ ¸Å¸ô¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿©

  2009-08-15 miz4 5488
óÀ½À¸·Î ¾ÕÀ¸·Î | 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 | ´ÙÀ½ ¸¶Áö¸·